Cum sa incluzi Omega 3 in dieta ta?
Omega 3 sunt un tip de grasimi nesaturate pe care organismul uman nu le poate sintetiza singur si, prin urmare, trebuie furnizate prin alimente....
5 exercitii de RESPIRATIE DIAFRAGMATICA
Tehnica de respiratie diafragmatica sau abdominala poate fi foarte utila pentru sanatatea fizica si psihica datorita beneficiilor pe care...
Letargia la copii: ce este si cauze
Multi parinti se plang adesea ca copiii lor sunt intr-un fel de stare letargica, dar ce inseamna letargie? Letargia la copii se refera...
Care sunt beneficiile pentru sanatate ale unei diete vegane?
Desi exista o varietate de motive pentru adoptarea unei diete vegane, motivele de sanatate atrag multa atentie stiintifica. Beneficii metabolice Veganii beneficiaza de un consum...
Increderea de sine se construieste
Nu-i asa ca exista deseori momente in care simti cum ti se clatina increderea in fortele proprii? Oare sa fie si din cauza ca,...
Radacina de brusture: proprietati medicinale si contraindicatii
Remediile de acasa cu plante medicinale au fost folosite de veci. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), se estimeaza...
Cum sa lucrezi noaptea fara a-ti afecta sanatatea
Toata lumea stie ca trebuie sa dormi noaptea, dar in societatea noastra exista oameni care lucreaza noaptea si dorm ziua. Cum sa lucrezi noaptea...
Practica Yoga pentru sanatatea ta
Cum functioneaza
Modurile de antrenament vin si pleaca, dar practic niciun alt program de exercitii fizice nu este la...
Diferentele dintre apoptoza si necroza
Apoptoza si necroza nu sunt la fel. Celulele pot muri intr-un mod programat sau pot suferi un proces extins de moarte. Sa vedem...
Cancerul de san
Cancerul de san este o problema de mare actualitate in oncologie, deoarece pe de o parte frecventa imbolnavirilor prin aceasta localizare se mentine...
Articole recente
Ce produse se ieftinesc dupa sarbatori si cum te organizezi din...
Dupa ce trece agitatia sarbatorilor si se sting luminitele, vine perioada aceea linistita cand magazinele incep sa scape de stocurile ramase. Ce inseamna asta...
