22 de alimente bogate in fibre pe care ar trebui sa le consumi

Fibrele sunt incredibil de importante. Va lasa stomacul sanatos si mancarea nedigerata ajunge in colon, unde hraneste bacteriile intestinale prietenoase, ducand la...

10 sfaturi despre ingrijirea de sine

Cand traiti cu depresie, luarea masurilor de ingrijire personala pentru a va proteja bunastarea poate fi atat de importanta. Simptomele dvs. de depresie pot...

Alimentatia, un rol important in aparitia cancerului

Modul nostru de a ne hrani are un rol important in riscul imbolnavirii de cancer. Ce trebuie sa mancam si ce nu? Ce favorizeaza...

Prin ce stari trece o persoana atunci cand cineva drag moare?

Durerea estenaturala si normala. Nu este o boala, desi va poate face sa va simtiti bolnavi.Nu va dura pentru totdeauna, desi pot exista momente...

Radacina de brusture: proprietati medicinale si contraindicatii

Remediile de acasa cu plante medicinale au fost folosite de veci. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), se estimeaza...

Dieta pe baza de cereale

Adoptarea unei diete pe baza de cereale nu numai ca nu te va face sa te ingrasi, ci chiar te poate ajuta sa slabesti....

6 obiceiuri alimentare care iti pot afecta sistemul imunitar

Mentinerea sistemului imunitar puternic este unul dintre cele mai importante si de impact pe care le puteti face pentru a ramane activ si...

6 exercitii pentru a face cardio

Pe langa mersul pe bicicleta sau alergatul, exista multe alte exercitii cardio pe care le putem practica fara a iesi din casa si care...

Cancerul de san

     Cancerul de san este o problema de mare actualitate in oncologie, deoarece pe de o parte frecventa imbolnavirilor prin aceasta localizare se mentine...

Beneficiile si propietatile nutritionale ale semintelor de chia

Semintele de chia sunt cunoscute inca din anul 3500 i.Hr. pentru proprietatile sale medicinale si astazi sunt considerate un superaliment. In aceasta postare vom...

Articole recente