Supraantrenamentul: cauze si solutii
Motivatia excesiva si obsesia pentru exercitii fizice pot duce la supraantrenament. Invata sa-l identifici si sa-l repari. In exces, nimic nu este bun, iar antrenamentul...
Radacina de brusture: proprietati medicinale si contraindicatii
Remediile de acasa cu plante medicinale au fost folosite de veci. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), se estimeaza...
Anemia datorata lipsei de fier, cum sa o detectam si sa o combatem?
Oboseala, durerile de cap sau lipsa de dispozitie sunt simptome nespecifice care pot ascunde anemia...
6 trucuri pe care le poti face acasa pentru a indeparta tartrul acumulat pe...
Aceste remedii pot ajuta la indepartarea tartrului, dar trebuie sa le moderam folosirea pentru a nu slabi dintii, intrucat unele pot fi foarte...
6 exercitii pentru a face cardio
Pe langa mersul pe bicicleta sau alergatul, exista multe alte exercitii cardio pe care le putem practica fara a iesi din casa si care...
URANOFOBIE (este frica de paradis): semnificatie, simptome, cauze si tratament
De cand suntem mici, ne trezim inconjurati de oameni care ne transmit ideile lor despre cum sa traim pentru...
Cum te poate ajuta o igienă orală bună să te menții sănătos
Igiena orală este extrem de importantă pentru menținerea sănătății dinților, dar și a organismului - știai că bacteriile din cavitatea bucală pot ajunge în...
Lipsa Somnului: Efectele și Modalități de Combatere
Somnul joacă un rol vital în menținerea sănătății și stării noastre generale de bine. Este un proces fiziologic complex în care organismul nostru se...
Cum să amenajezi un spatiu office pentru a spori confortul angajaților
Un mediu de lucru confortabil și plăcut este esențial pentru a crește productivitatea și a menține moralul ridicat al angajaților. Amenajarea unui oficiu este...
Cum sa scapi de eczema in mod natural
Fa dus imediat dupa exercitii sau activitati la soare care te fac sa transpiri, deoarece transpiratia poate provoca eruptii. Stresul influenteaza si el, asa...
