Cand esti intr-una, o relatie romantica poate fi o experienta intensa si imprevizibila. Acesta va fi „cel” cu care te stabilesti? Sau asta va duce la o despartire care te face sa renunti la totul si sa petreci un an calatorind singur? In timp ce relatiile pot aparea si forma intr-o varietate de moduri, ele tind de fapt sa impartaseasca un cadru comun, potrivit cercetatorului Mark L. Knapp.
Conform modelului sau de relatie, relatiile trec de obicei prin cinci etape pe masura ce se dezvolta. Desigur, nu orice relatie urmeaza exact acest drum. Acest model poate oferi o modalitate utila de a gandi cum progreseaza relatiile si capcanele care pot aparea pe parcurs.
Iata ce implica aceste etape si lucruri de retinut atunci cand le navigati.
Intalnesti pe cineva pentru a enumea oara la cafeneaua ta preferata si ii dai din cap cu blandete. Poate ca esti in mijlocul unui latte, dar ridici privirea si spui degajat „Imi pare bine sa te vad”.
Acea scurta placere, potrivit lui Knapp, este de fapt un scenariu pe care multi dintre noi il urmam atunci cand intalnim prima data pe cineva. Recunoasteti prezenta lor, le mariti si, de asemenea, incercati sa faceti o impresie buna.
Lucruri de retinut in aceasta etapa
- Fii atent la atmosfera. Setarea joaca un rol important in tipurile de conversatii pe care le veti avea. Este mult mai probabil sa transmiteti o salutare formala, non-personala cuiva intr-un cadru de birou, de exemplu, decat la un bar in timpul happy hour.
- Timpul este totul. A spune rapid „buna ziua” atunci cand treci cu viteza pe langa acelasi strain pe strada nu este acelasi lucru cu a te opri la masa lor pentru a intreba ce a facut.
Dupa cum sugereaza si numele acestei etape, aici incepeti sa testati apele. Vei incerca sa-l intrebi pe colegul tau de munca daca a incercat noul restaurant thailandez din centrul orasului sau daca a vazut noul film Star Wars.
Cu alte cuvinte, vorbaria este numele jocului si, in functie de modul in care raspund, vei vedea daca sunt receptivi sau impartasesc vreunul dintre interesele tale.
Aceasta etapa va permite, de asemenea, sa stiti daca sa urmariti orice interactiune viitoare sau nu.
Lucruri de retinut in aceasta etapa
- Amintiti-va limbajul corpului. Acordati atentie limbajului corpului si tonului vocii celeilalte persoane. Se intorc si se confrunta cu tine? Intalneste-ti intrebarile cu o politete vesela? Sau se uita in alta parte si prefac interes? Toate acestea sunt indicii subtile care va pot ajuta sa stiti cum sa le abordati.
- Asteptati-va la mai multe discutii. Vorbirile mici se pot intampla si in relatiile dezvoltate. Cand iti treci peste ziua cu un parinte sau partener, iti faci drumul spre a discuta subiecte mai profunde si mai substantiale.
In sfarsit, esti gata sa lasi garda jos si sa investesti emotional in cealalta persoana. Potrivit lui Knapp, te deschizi mai mult in aceasta etapa. Incepeti sa impartasiti secrete intime si sa petreceti mai mult timp personal impreuna.
Cu alte cuvinte, iti permiti sa fii mai vulnerabil.
De asemenea, ati putea incepe sa dezvoltati glume in interior, porecle si alte forme ocazionale de comunicare.
Lucruri de retinut in aceasta etapa
- Incet si sigur se castiga cursa. Aceasta etapa se poate intampla pe o perioada de saptamani, luni sau chiar ani, dar nu doriti sa grabiti aceasta parte. In loc sa-i ceri imediat noului prieten sa plece in vacanta cu tine, mai intai cere-l la cina.
- Asculta-ti instinctul. Sunteti mai dispus sa acordati favoruri in aceasta etapa, cum ar fi sa le oferiti o calatorie acasa de la serviciu sau sa-i ajutati sa-si mute lucrurile. Retineti daca cealalta persoana cere prea mult prea devreme si nu raspunde, ceea ce poate duce rapid la deteriorarea relatiei.
Incepeti sa depindeti mai mult unul de celalalt si simtiti un sentiment de identitati imbinate. Acest lucru este vizibil mai ales in relatiile romantice, dar se poate intampla si intre prietenii buni sau membri apropiati ai familiei.
In aceasta etapa, mergeti peste tot impreuna, vizionati aceleasi filme, impartasiti pareri ciudate despre restaurante si planificati excursii in tari indepartate.
Lucruri de retinut in aceasta etapa
- Mentine un sentiment de sine. Oamenii vor incepe sa va vada pe amandoi ca pe o singura unitate. S-ar putea chiar sa incepi sa folosesti cu generozitate termenul „noi”. Dar aveti grija sa pastrati un sentiment de individualitate petrecand timp cu prietenii si tinand pasul cu hobby-urile tale.
Aceasta ultima etapa se concentreaza in primul rand pe relatiile romantice si reprezinta cel mai inalt nivel de apropiere. Aici, va angajati in mod public unul fata de celalalt in exclusivitate, fie ca este vorba de casatorie, de o ceremonie de angajament sau de alte manifestari publice.
Acum, aici teoria lui Knapp, care a aparut in anii 1970, incepe sa para putin depasita. Astazi, multi oameni constata ca casatoria si exclusivitatea nu sunt neaparat cerinte pentru relatii de succes.
Pentru persoanele aflate in relatii poliamoroase, de exemplu, angajamentul iubitor nu trebuie sa implice exclusivitate.
Indiferent de situatia dvs., acest pas final implica un angajament pe termen lung. Pentru unii oameni, asta ar putea fi casatoria. Pentru altii, ar putea fi o conversatie privata despre intentii si angajament.
Lucruri de retinut in aceasta etapa
- Angajamentul public se poate intampla mai devreme. Ritualurile de legaturi, fie ca este vorba de o nunta uriasa sau de o ceremonie de angajament intim, pot avea loc in orice etapa a unei relatii si nu inseamna neaparat ca o relatie va functiona pe termen lung.
- Nu exista o abordare „corecta”. Aceasta etapa finala poate implica o multime de presiuni externe pentru a face pasi mari, cum ar fi casatoria sau a avea copii. Incercati sa va concentrati asupra a ceea ce doriti pentru viitorul dvs. cu aceasta persoana sa arate. Atata timp cat exista dragoste si respect reciproc, nu poti gresi cu adevarat.
Fiecare relatie este unica, dar majoritatea dintre ei tind sa urmeze o cale similara care implica 5 etape. Daca nu sunteti sigur unde se potriveste relatia voastra in acest model, nu va transpirati. Amintiti-va, unele relatii trec prin etape intr-un ritm rapid, in timp ce altora au nevoie de ani pentru a trece prin fiecare etapa.
Cand intalniti pe cineva nou, continuati sa testati apele si continuati sa aveti incredere in instinctul vostru. Retineti ca, la sfarsitul zilei, a fi putin mai vulnerabil cu cei din jur va va ajuta in mare masura sa va gasiti tribul.
