6 obiceiuri alimentare care iti pot afecta sistemul imunitar
Mentinerea sistemului imunitar puternic este unul dintre cele mai importante si de impact pe care le puteti face pentru a ramane activ si...
10 sfaturi despre ingrijirea de sine
Cand traiti cu depresie, luarea masurilor de ingrijire personala pentru a va proteja bunastarea poate fi atat de importanta. Simptomele dvs. de depresie pot...
Iata de ce antrenamentul seara te va ajuta sa te odihnesti mai bine
Exercitiile regulate au multe beneficii, inclusiv un somn mai bun. Poate promova relaxarea, reduce anxietatea si normalizeaza ceasul intern. De asemenea, miscarea creste temperatura...
Simptome si moduri in care poti ajuta o persoana diagnosticata cu depresie
In contrast, depresia clinica implica de obicei simptome cum ar fi departarea de prieteni si pierderea interesului pentru activitatile care iti faceau placere, iar...
Beneficiile si efectele secundare ale unui program de somn
Intr-o lume „ideala”, ai avea luxul de a te culca devreme si apoi de a te trezi devreme, odihnit pentru o zi productiva. Dar...
9 greseli frecvente pe care veganii le fac
In acest articol vom vorbi despre cele mai tipice greseli pe care le fac veganii cand vine vorba de a se prosti in acest...
11 sfaturi din jurul lumii care te ajuta sa te odihnesti mai bine
A avut vreodata neplacerea de a nu putea adormi in ciuda faptului ca erai epuizat? Sau poate ca renunti in sfarsit, dar somnul tau...
Pozitivitatea sexuala: ce inseamna si care este impactul asupra sanatatii
Pozitivitatea sexuala inseamna intruchiparea unei atitudini eliberatoare fata de gen, tipuri de corp, sexualitate si toate nuantele sale, fara rusine sau judecata. In trecut,...
Beneficiile si propietatile nutritionale ale semintelor de chia
Semintele de chia sunt cunoscute inca din anul 3500 i.Hr. pentru proprietatile sale medicinale si astazi sunt considerate un superaliment. In aceasta postare vom...
Top 10 remedii naturale pentru anxietate
Anxietatea este raspunsul natural al organismului tau la stres. Este un sentiment de teama sau ingrijorare care ar putea fi cauzat de o combinatie...
Articole recente
Beneficiile comertului electronic
Este comertul electronic viitorul? Da, si este si prezentul datorita nenumaratelor beneficii pe care comertul electronic sau magazinele online le ofera consumatorilor si companiilor...
