10 exercitii abdominale care te vor ajuta sa intaresti nucleul
Core, cuvant englezesc care inseamna „nucleu”, este un ansamblu de muschi care stabilizeaza corpul si, atunci cand sunt bine antrenati, contribuie la echilibrul nostru,...
Importanta apei in organism
Este cea mai ieftina si eficienta metoda de vindecare, lipsa ei provocand majoritatea bolilor din organism.
Daca ar fi sa descriu apa, m-as gandi la...
Burnout-ul: ce este si cum sa scapi de el?
Burnout-ul se poate intampla oricarei persoane expuse in mod obisnuit la niveluri ridicate de stres, indiferent daca este legat de munca sau nu. Poate...
Diete pentru pastrarea frumusetii dupa 30 de ani
Odata cu naintarea catre varsta adulta, organismul si schimba anumiti parametri hormonali si astfel apar modificari ale aspectului picioarelor, snilor sau tenului. Insa o...
Simptome si moduri in care poti ajuta o persoana diagnosticata cu depresie
In contrast, depresia clinica implica de obicei simptome cum ar fi departarea de prieteni si pierderea interesului pentru activitatile care iti faceau placere, iar...
4 sfaturi pentru a construi o rutina de antrenament
Daca ai petrecut luni de zile pe internet cautand cele mai bune rutine de antrenament, dar nu te poti hotari, de ce sa nu...
11 sfaturi din jurul lumii care te ajuta sa te odihnesti mai bine
A avut vreodata neplacerea de a nu putea adormi in ciuda faptului ca erai epuizat? Sau poate ca renunti in sfarsit, dar somnul tau...
Ce probleme de sanatate trebuie comunicate medicului, inaintea inserarii unor implanturi dentare?
Problemele de sanatate pot fi un impediment major in compatibilitatea cu procedura de inserare a unor implanturi dentare. Desi majoritatea pacientilor sunt apti pentru...
Keratozele actinice – precancere cutanate
Precancerele cutanate sunt leziuni care au potentialul de a se transforma in cancere de piele dupa o perioada variabila de timp. Dintre acestea...
Lipsa Somnului: Efectele și Modalități de Combatere
Somnul joacă un rol vital în menținerea sănătății și stării noastre generale de bine. Este un proces fiziologic complex în care organismul nostru se...
Articole recente
Schimbul de sute de prizonieri de razboi dintre Rusia si Ucraina
Rusia si Ucraina au schimbat sute de prizonieri de razboi in cea mai mare eliberare unica de captivi de la invazia pe scara larga...
