Cum te poate ajuta o igienă orală bună să te menții sănătos
Igiena orală este extrem de importantă pentru menținerea sănătății dinților, dar și a organismului - știai că bacteriile din cavitatea bucală pot ajunge în...
Radacina de brusture: proprietati medicinale si contraindicatii
Remediile de acasa cu plante medicinale au fost folosite de veci. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), se estimeaza...
Letargia la copii: ce este si cauze
Multi parinti se plang adesea ca copiii lor sunt intr-un fel de stare letargica, dar ce inseamna letargie? Letargia la copii se refera...
Cum sa scapi de eczema in mod natural
Fa dus imediat dupa exercitii sau activitati la soare care te fac sa transpiri, deoarece transpiratia poate provoca eruptii. Stresul influenteaza si el, asa...
Durerea de dinți: ce o poate cauza și care sunt tratamentele
Durerile dentare, o patologie acută extrem de comună, reprezintă unul dintre motivele principale ale vizitelor la medicul stomatolog. Din cauza caracterului lor invalidant, durerile...
Efectele privării de somn asupra sănătății tale
Programul de lucru mult prea încărcat, situațiile tensionate, viața de familie – toate acestea pot duce la insomnii sau la un somn de o...
URANOFOBIE (este frica de paradis): semnificatie, simptome, cauze si tratament
De cand suntem mici, ne trezim inconjurati de oameni care ne transmit ideile lor despre cum sa traim pentru...
10 exercitii abdominale care te vor ajuta sa intaresti nucleul
Core, cuvant englezesc care inseamna „nucleu”, este un ansamblu de muschi care stabilizeaza corpul si, atunci cand sunt bine antrenati, contribuie la echilibrul nostru,...
Supraantrenamentul: cauze si solutii
Motivatia excesiva si obsesia pentru exercitii fizice pot duce la supraantrenament. Invata sa-l identifici si sa-l repari. In exces, nimic nu este bun, iar antrenamentul...
5 exercitii de RESPIRATIE DIAFRAGMATICA
Tehnica de respiratie diafragmatica sau abdominala poate fi foarte utila pentru sanatatea fizica si psihica datorita beneficiilor pe care...
