Daca jobul tau nu iti permite sa lucrezi de la distanta, poate o va face curand. Cu acest privilegiu vine o responsabilitate in plus: trebuie sa fii productiv atunci cand lucrezi de acasa. Lucratul de la distanta ajunge la companii din toata lumea.
Un studiu realizat de FlexJobs si Global Workplace Analytics a aratat o tendinta ascendenta brusca a numarului de americani care lucreaza de acasa. Intre 2005 si 2017, munca la distanta a crescut cu 159%. Mediul confortabil si linistit al casei dvs. poate face ca munca sa fie dificila. Sa ramai productiv in timp ce lucrezi de acasa poate fi o problema, asa ca detecteaza si opreste distragerile inainte de a-ti face rau.
Barierele productivitatii cand lucrezi de acasa. Chiar daca lucratai de acasa, tot felul de distrageri iti ingreuneaza munca atunci cand lucrati de acasa. Cele comune includ:
Device-uri digitale.
Telefonul vibreaza si cu siguranta vreti sa verificati acea notificare, va ia mai putin de un minut. Fara sa va dati seama, veti continua sa navigati pe retelele de socializare pentru urmatoarea jumatate de ora. Calculatorul poate accesa orice site de jocuri, social media sau site de divertisment pe care il alegeti. La TV aveti tot felul de emisiuni care va distrag atentia in mod obisnuit in timp ce sunteti la serviciu. Acestea pot fi distrageri atragatoare atunci cand lucrati de acasa.
Copiii sau animalele de companie.
Aveti animale de companie? Sotul sau sotia ta lucreaza la ore diferite decat tine? Copiii tai sunt inca prea tineri pentru scoala sau sunt in pauza? Daca nu traiesti singur, trebuie sa inveti cum sa fii productiv in timp ce lucrezi cand ceilalti sunt acasa. Chiar daca le cereti sa nu va deranjeze, tot vor avea activitati prin casa care va pot distrage.
Lipsa raspunderii.
Cand lucrati de la distanta, nimeni nu va urmareste pentru a se asigura ca va duceti la bun sfarsit munca. A ramane productiv in timp ce lucrati de acasa este o problema de a va respecta sarcina. Intr-un fel sau altul, trebuie sa va trageti la raspundere. Diferite trucuri de productivitate functioneaza pentru diferite persoane. Unii oameni se imbraca pentru munca chiar si atunci cand lucreaza de acasa. Altii folosesc tehnica Pomodoro, iar altii inca inlocuiesc totul cu muzica.
Treburile gospodariei.
Daca te straduiesti sa fii productiv atunci cand lucrezi dintr-o casa murdara, pune-ti deoparte timpul inainte sau dupa orele de lucru pentru curatenie. Daca terminati cateva dintre saricini inainte de inceperea zilei de munca poate face ca mizeria sa se simta mai putin coplesitoare. A le face imediat dupa inchiderea computerului pentru a doua zi poate fi o sansa mare de a te destresa.
Indiferent de munca, productivitatea este cheia.
Cand ai un sef caruia trebuie sa-i raportezi, sa ramai productiv acasa este destul de greu. Dar cum trebuie sa fii productiv atunci cand lucrezi acasa in alte moduri? Ce se intampla daca esti un casnic sau pur si simplu cineva cu un hobby acasa? Chiar daca nu lucrati un loc de munca traditional, trebuie sa invatati cum sa fiti productiv atunci cand lucrati de acasa. Parintii care stau acasa, de exemplu, au mai multe pe farfuria lor decat ai putea crede. Studiul american de petrecerea timpului in Birou, Statisticile Muncii arata ca o mama care sta la domiciliu, in medie petrece 30 de ore pe saptamana pentru treburile casnice si alte 18 pentru ingrijirea copilului. Sa ramaneti productiv atunci cand faceti orice fel de munca de acasa va permite sa va preocupati mai mult de timpul liber sau pur si simplu sa va educati.
Cum sa creezi un mediu placut acasa.
Lasati lucrurile care nu sunt necesare departe de voi. Daca lucrati de acasa, probabil faceti acest lucru de pe computer. In afara de instrumentele de care aveti nevoie pentru a va face treaba, este important sa tineti departe orice material care va distrage atentia. Nu va puneti telefonul pe silent sau sa il opriti; pune-l intr-o alta camera. Procedati la fel cu televizorul. Si nici nu va ganditi sa lasati o consola de jocuri in spatiul dvs. de lucru.
Faceti-va confortabil, dar nu prea confortabil. Mediul tau de munca are de-a face cu cat de productiv sunteti atunci cand lucrati de acasa. Creati-va un spatiu in care va simtiti relaxat, dar energizat. Indiferent daca aveti un birou dedicat sau nu, incercati sa faceti urmatoarele:
- Stati intr-un loc luminat, dar nu prea luminat. Sa te inchizi intr-o pestera nu te va ajuta sa fii productiv atunci cand lucrezi de acasa. Un spatiu de lucru slab poate cauza incetinirea si incordarea ochilor, mai ales daca trebuie sa cititi documente. Pentru a va maximiza productivitatea, asigurati-va ca mediul dvs. este luminos. Alegeti un spatiu cu multa lumina naturala. Mariti-l cu o lumina calda de la lampa de birou.
- Alegeti un mobilier ferm si de sustinere. Da, este bine sa va intindeti pe canapea sau sa va asezati in pat, dar daca obiectivul dvs. este sa fiti productiv atunci cand lucrati de acasa, este important sa stati la un birou sau la o masa. Mobilierul din spatiul de lucru de acasa trebuie sa fie ferm si de sustinere. Scaunul ar trebui sa te faca sa stai drept. Biroul dvs. ar trebui sa aiba suficient spatiu pentru computer si alte instrumente necesare. Tineti un singur scaun in camera pentru a descuraja vizitatorii.
- Tineti usa inchisa. O usa inchisa semnaleaza faptul ca persoana din camera nu vrea sa fie deranjata. De asemenea, amortizeaza zgomotul si va impiedica fiti distras, cum ar fi televizorul sau vasele murdare din chiuveta.
- Fiti cat mai conectati la ceea ce faceti. Presupunand ca lucrati de acasa prin computer, aveti nevoie de acces la doua lucruri: electricitate si internet. Plasati biroul langa o priza. Daca aveti nevoie de acces la mai multe mufe decat sunt disponibile, obtineti o sursa de alimentare. Ganditi-va si la puterea conexiunii Wi-Fi: chiar daca platiti pentru internet de mare viteza, nu veti obtine acele viteze daca conexiunea wireless este slaba. Fie mutati routerul mai aproape, fie mutati biroul mai aproape de router.
- Pastrati totul cat mai curat si ordonat. Un spatiu de lucru dezordonat se poate simti haotic. Eliminarea dezordinii creste productivitatea atunci cand lucrezi de acasa, nu doar pentru ca inseamna mai putin timp petrecut in dezordine, ci pentru ca promoveaza concentrarea. Luati un moment inainte de a incepe munca pentru a face ordine. O data pe saptamana, faceti o curatenie profunda: stergeti praful de pe birou, ordonati spatiul de lucru, maturati podeaua si scoateti gunoiul.
Pastrati in apropiere o sursa care mai elimina din stres. Un avantaj al faptului ca lucrati de acasa este ca aveti acces la toate sursele tale de reducere a stresului, profitati de ele. O ceasca de ceai de musetel poate face minuni daca va simtiti nelinistit. Scaderea anxietatii este unul dintre beneficiile esentiale ale uleiului de CBD. Plasarea unui covor de exercitii langa birou va poate incuraja sa luptati impotriva stresului printr-o serie de flotari.
