Sexul poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale legate de stres. Unele studii au descoperit ca sexul ajuta la imbunatatirea memoriei la femei. Alte cercetari indica faptul ca sexul frecvent poate ajuta la ameliorarea durerii. De asemenea, se crede ca reduce riscul bolilor de inima, stimuleaza imunitatea, imbunatateste somnul, creste respectul de sine si chiar iti prelungeste durata de viata.
O viata sexuala sanatoasa aduce o lista impresionanta de beneficii. Dar aceste avantaje pot fi atenuate de calitatea performantei sexuale de inainte, din timpul si de dupa sex.
Pentru a va oferi cateva indrumari, iata o lista cu 10 dintre cele mai bune sfaturi sex despre orice, de la pozitii sexuale si tactici murdare de vorbire pana experimentarea diferitelor tipuri de orgasm. Daca nu sunteti intr-o relatie, pe unele site-uri de intalnire sex, gasiti escorte ieftine alaturi de care sa experimentati urmatoarele sfaturi sex si sa deveniti mai buni in timpul sexului.
1. Sex oral
Sexul oral este foarte important pentru femei si este apreciat, indiferent daca iti folosesti gura, spatele, sau chiar picioarele. Ideea pricipala consta in faptul ca este important sa diversificati experienta sexuala. Sexul penetrativ standard nu este cunoscut pentru furnizarea de satisfactii sexuale ambilor parteneri, mai ales cand este vorba despre femei care simt orgasmul doar atunci cand este stimulat clitorisul.
Cercetarile au confirmat ca de obicei femeile necesita o varietate de stimulare sexuala pentru a ajunge la orgasm, cum ar fi sexul oral, deci asigurati-va ca va jucati in diferite moduri, indiferent ca ii oferiti sex oral partenerei sau unor escorte ieftine deoarece exercitiul este cheia de a deveni mai bun la sex oral.
2. Eliminati rutina de sex
Poate esti o persoana care prefera rutina. Poate ai gasit o pozitie de sex care iti place cu adevarat. Este bine sa practicati lucrurile care va plac. Incercati insa sa nu faceti din acesta singurul lucru pe care il faceti in timpul sexului. Femeile in general isi doresc noutatea, mai ales in contextul unei relatii pe termen lung. Nu permiteti ca sexul sa devina monoton. Faceti un efort pentru a combina pozitia preferata cu alte pozitii noi.
3. Sex in afara dormitorului
Sondajele sugereaza ca oamenii tind sa faca mai mult sex atunci cand sunt in vacanta decat atunci cand sunt acasa. Desigur, nu toti ne bucuram de luxul de a putea calatori oricand si oriunde ne dorim. Asa ca pune in aplicare acest sfat, cu pasi mici. Spre exemplu, un prim pas este sa faceti dus impreuna. Micile escapade din rutina pot avea un impact imens asupra atitudinii femeii iubite fata de sex.
4. Cel mai bun sex incepe in afara dormitorului
Sexul nu incepe, ci se termina in dormitor. Faceti tot posibilul pentru a mentine comunicarea sexuala pe tot parcursul zilei, mai ales daca aveti de gand sa faceti sex dupa munca. Trimiteti un text sexy in jurul pranzului. Transmiteti un emoticon sugestiv. Spune-i partenerului tau ca te gandesti la el in sens sexual, chiar si atunci cand nu sunteti impreuna. Flirtarea este importanta pentru a mentine sexul incitant in relatie. Este o modalitate distractiva de a va petrece ziua.
5. Sex programat
Sigur, ideea de programare a sexului nu suna super sexy, dar poate ajuta la imbunatatirea sexului datorita ideii noi. Viata este stresanta. Oamenii sunt ocupati in general. Si prea des, sexul este unul dintre primele lucruri pe care le coboram mai jos de pe lista noastra de prioritati. Punerea sexului in calendar poate ajuta la repozitionarea acestei prioritati. In plus, sa stii ce te asteapta mai tarziu iti ofera un nou motiv sa iti doresti sa iti termini mai repede ziua de lucru.
6. Sex rapid
Daca intr-adevar doriti sa va asigurati ca aveti parte de o partida de sex incendiara, atunci o partida de sex rapid este indicata. Va permite sa va bucurati de sex si sa continuati ziua in timp util. Puteti salva intotdeauna lucrurile dragute pentru mai tarziu. Gandeste-te ca folosesti cele mai convenabile pozitii posibile. Pozitia sexuala Doggy Style din picioare este intotdeauna o optiune excelenta pentru sex rapid.
7. Sex si lubrifianti
Nici o conversatie despre accesorii sexuale si sex nu ar fi completa fara a mentiona lubrifiantii. Femeile sunt capabile sa se auto-lubrifieze, dar de multe ori nu este suficient. Daca utilizati jucarii, alegeti un lubrifiant pe baza de apa. Lubrifiantii sunt conceputi pentru a reduce frecarea in timpul sexului, ceea ce poate provoca un anumit disconfort.
8. Vorbeste murdar
A vorbi murdar in timpul sexului se poate simti ca o sarcina descurajanta. La urma urmei, nimeni nu vrea sa se simta penibil. Dar realitatea este ca vorbele murdare pot imbunatati intr-adevar experienta sexuala. Va permite sa comunicati ceea ce va place si ce doriti sa ii faceti partenerului intr-un mod interesant. Daca nu stiti de unde sa incepeti, atunci descrieti ce veti face, descrieti ce faceti si descrieti ce ati vrea sa primiti in timpul sexului.
9. Explorati zonele erogene
Cand vine vorba de sex, avem tendinta de a sari direct la organele genitale. Dar realitatea este ca avem o multitudine de zone erogene si nu toate sunt situate sub centura. Unele femei si escorte considera zona gatului extrem de erotica. Alte femei adora sa fie sarutate pe picioare sau in zona bratelor. Este nevoie de explorarea intregului corp pentru a afla exact care sunt zonele erogene deoarece fiecare femeie si persoana are sensibilitati diferite.
10. Sex si orgasme diferite
Barbatii tind sa isi orienteze atentia spre orgasmul oferit de penis, desi este important sa subliniem ca exista alte centre de placere si sunt localizate in interiorul corpului lor. Se stie ca prostata produce orgasme atat de intense incat a fost supranumita ,,punctul G masculin”. Poate fi accesat intern, prin anus, sau extern, prin perineu. Cu cat sunteti mai deschisi la noi idei, cu atat va puteti bucura mai mult.
