A avea prieteni la batranete are multe beneficii! Cititi acest articol pentru a afla care sunt aceste avantaje.
Prin natura, fiintele umane au tendinta de a se teme de ceea ce nu stiu. Deoarece batranetea este ultimul moment al ciclului de viata, este normal sa simti frica de a ajunge la acel stadiu. Cu toate acestea, nu este un moment negativ. In acest articol va vom spune despre avantajele de a avea prieteni la batranete si despre modul in care acest lucru poate promova bunastarea personala.
Batranetea este un moment in care oamenii ar trebui sa se gandeasca sa se bucure mai mult si sa traiasca pe deplin. In plus, este de obicei un moment in care exista mai multa disponibilitate pentru a face activitati de agrement si ingrijire personala.
Avantajele de a avea prieteni la batranete
Socializarea este importanta la orice varsta. Cu toate acestea, a avea legaturi de prietenie atunci cand esti un adult mai in varsta este esential pentru o buna calitate a vietii intr-un timp plin de schimbari. In timp ce prietenii sunt cultivate de-a lungul vietii, nu este niciodata prea tarziu pentru a cunoaste oameni noi.
Iata cateva dintre avantajele de a avea prieteni la batranete, indiferent daca intrati in aceasta etapa a vietii dvs. sau doriti sa incurajati pe cineva apropiat sa se inveseleasca.
- Genereaza o bunastare personala mai mare
Cei cu o viata sociala activa au avut mai mult bunastarea personala decat cele izolate. La fel, studiul a subliniat ca cei care mentin o viata sociala activa si au un grup de prieteni cu care sa impartaseasca si sa traiasca impreuna, sustin ca se simt fericiti.
- Promoveaza o buna stima de sine
Auto-stima este o evaluare a noastra, care este influentata de diversi factori. Se reflecta in felul in care ne iubim, respectam si avem grija de noi insine.
A avea prietenii bune influenteaza in mod direct construirea increderii in sine. Din acest motiv, a avea prieteni la batranete este una dintre cele mai bune modalitati de a face fata schimbarilor si transformarilor experimentate la nivel fizic si emotional.
Este important sa nu te gandesti doar ca trebuie sa ai prieteni de aceeasi varsta. Impartasirea cu oameni cu puncte de vedere diferite asupra lumii si schimbul de cunostinte si experiente este foarte valoros.
Chiar si nepotii si prietenii lor se pot bucura sa auda povestile bunicilor si sa simta admiratie pentru ei. Important este sa ai deschidere catre dialog si sa fii incurajat sa impartasesti intelepciunea care vine odata cu anii.
- Poate prelungi durata de viata
Singuratatea la persoanele in varsta poate fi un predictor al bolilor si mai putini ani de viata. De multe ori provoaca suferinta psihosociala care afecteaza sanatatea fizica si mentala. In schimb, a avea prietenii puternice va permite sa faceti fata acelei suferinte si consecintelor negative.
- Scade stresul
In majoritatea cazurilor, socializarea reduce stresul si anxietatea. Deoarece legaturile emotionale sunt stabilite in relatii semnificative, ele devin protectoare impotriva sentimentelor de deznadejde sau neputinta. In acest fel, stresul este controlat si linistea este promovata.
- Stimuleaza creierul
Oamenii care au sentimente de singuratate sunt mai predispusi sa dezvolte dementa. In acest fel, a avea prieteni are un impact pozitiv asupra reducerii izolarii sociale. Acest lucru, la randul sau, are impact asupra scaderii probabilitatii de a dezvolta probleme cognitive.
