Durerea de dinți: ce o poate cauza și care sunt tratamentele

Durerile dentare, o patologie acută extrem de comună, reprezintă unul dintre motivele principale ale vizitelor la medicul stomatolog. Din cauza caracterului lor invalidant, durerile...

Efectele privării de somn asupra sănătății tale

Programul de lucru mult prea încărcat, situațiile tensionate, viața de familie – toate acestea pot duce la insomnii sau la un somn de o...

Cum să porți bocanci damă pentru a arăta elegant?

Botinele de damă sunt o încălțăminte perfectă pentru multe situații. Pe de o parte, sunt stilate și elegante, iar pe de altă parte, confortabile...

Burnout-ul: ce este si cum sa scapi de el?

Burnout-ul se poate intampla oricarei persoane expuse in mod obisnuit la niveluri ridicate de stres, indiferent daca este legat de munca sau nu. Poate...

Cum sa incluzi Omega 3 in dieta ta?

Omega 3 sunt un tip de grasimi nesaturate pe care organismul uman nu le poate sintetiza singur si, prin urmare, trebuie furnizate prin alimente....

Top 10 remedii naturale pentru anxietate

Anxietatea este raspunsul natural al organismului tau la stres. Este un sentiment de teama sau ingrijorare care ar putea fi cauzat de o combinatie...

Simptome si moduri in care poti ajuta o persoana diagnosticata cu depresie

In contrast, depresia clinica implica de obicei simptome cum ar fi departarea de prieteni si pierderea interesului pentru activitatile care iti faceau placere, iar...

4 sfaturi pentru a construi o rutina de antrenament

Daca ai petrecut luni de zile pe internet cautand cele mai bune rutine de antrenament, dar nu te poti hotari, de ce sa nu...

Beneficiile si propietatile nutritionale ale semintelor de chia

Semintele de chia sunt cunoscute inca din anul 3500 i.Hr. pentru proprietatile sale medicinale si astazi sunt considerate un superaliment. In aceasta postare vom...

Pozitivitatea sexuala: ce inseamna si care este impactul asupra sanatatii

Pozitivitatea sexuala inseamna intruchiparea unei atitudini eliberatoare fata de gen, tipuri de corp, sexualitate si toate nuantele sale, fara rusine sau judecata.  In trecut,...

Articole recente